小便又稱尿液或尿液，是人體或脊椎動物通過泌尿系統和泌尿道代謝後的液體排泄物。排出的尿液可以調節體內水和電解質的平衡物，特別是分解的變性蛋白質和核苷酸產生的氮化合物。正常人的尿液多爲淡黃色液體，尿檢可揭示多種疾病。尿液的產生取決於腎小球的過濾和腎小管和集合管的重吸收。
一、小便多的原因
1、季節原因
夏季天氣炎熱時，身體水分大量蒸發，冬季天氣寒冷乾燥，身體水分不蒸發。此時，體內的“廢水”必須通過尿液排出，因此排尿次數增加。
2、飲水過多
飲水過多，身體不需要那麼多水，自然會隨着尿液排出體外。
3、緊張
大家可能都有這樣的經歷，在緊張的情況下，想去小便，比如考試，等老婆生孩子等等。
4、前列腺問題
尿頻、尿急、尿不盡。這隻能去醫院檢查，醫生給出相應的治療方案。
二、如何控制尿液
1、適當控制鹽的攝入量，幫助腎臟保持水分。
2、尿頻會減少體內的鉀，所以要補充蘑菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等富含鉀的食物。
