排便是人體新陳代謝的表現，排便有助於身體排出多餘的毒素，防止身體受傷，通常健康人每天排便1~2次，證明胃腸功能健康。根據個人健康狀況和飲食狀況，排便次數也有可能不同，排便次數過多可能腹瀉，排便次數少，排便過程辛苦，可能是便祕。大便期間感到疼痛，多是肛門疾病引起的。
廁所大便疼痛是怎麼回事
1、肛裂問題。肛門狹小排便過程中引起肛門撕裂出現的裂縫，疼痛呈撕裂般的疼痛，往往伴隨着鮮紅色的大便。
2、血栓性外痔。血栓性外痔長期坐着蹲着，血液堆積在肛門外，容易形成血栓，以刺痛爲主。
3、肛周膿腫。以肛門部位劇烈疼痛爲主，不管有沒有排便都很痛，往往會出現肛門邊紅、腫、熱、痛的情況，摸紅腫的地方有波動感，說明有膿的形成。
如何保證大便順暢
1、養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，肉菜組合，可以多吃香蕉、梨、蘋果、馬鈴薯等潤腸通便的食物。
2、鍛鍊身體，每天保證運動1小時的適量運動。例如，吃完飯後可以散步，慢跑有助於排便。
3、按摩促排。用手掌在腹部按順時針方向移動，每次移動的頻率約爲30次。力量可以自己把握，不必太重。早上起牀前和晚上睡覺前重複這種動作，有效促進腸蠕動，有利於通便。
