前列腺癌是中老年男性高發的一種疾病，其具有可能性高發羣體的同時，也有一定的可能性高發病因，比如前普遍被認可的病因就是關於基因方面的改變，其次就是年齡的因素，因此，對中老年男性來說，建議掌握一些比較好的保養方式，用以降低癌症的發病率，下面就比較好的預防前列腺癌的飲食進行介紹:
1、每天食物的總熱量中脂肪所佔的比率應低於20%。
2、每天要攝入豆製品食物約20-40克。
3、每天攝入足夠硒元素。
4、每天攝入維生素E。
5、每天多飲綠茶。
飲食對於前列腺的影響是非常大的，中老年男性可以通過這方面對前列腺進行護理，從而達到預防前列腺癌的目的，其次是運動對前列腺也有護理的作用，根據研究表明，慢跑對前列腺的護理效果是非常明顯的。
