前列腺增生髮病的主要原因是由於前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產生壓迫作用，臨牀上表現爲尿頻、尿急和排尿費勁，並能導致泌尿系統感染和血尿等併發症，對男性患者的生活質量產生嚴重的影響，下面我們介紹幾種常見的預防前列腺增生的食療方法。
膀胱溼熱:臨牀表現尿少黃赤，點滴不暢，或閉塞不通，少腹脹滿，煩躁不安，大便溏而不爽或祕結，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
冬瓜薏米湯
配方:冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。
製法:將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味。
功效:清熱利溼。
用法:以湯代茶飲。
中氣不足:臨牀表現小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
大棗米粥
配方:大棗30克，粳米100克，冰糖適量。
製法:將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。功效:健脾和胃。
用法:空腹食用。
腎陽虛衰:臨牀表現小便排出無力，淋瀝不暢，面色無華，神疲倦怠，手足不溫，腰膝冷痛，舌質淡，脈沉弱。
杜仲豬腰
配方:杜仲12克，豬腰1只，蔥白3根。
製法:先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調味。功效:溫腎壯陽，強壯筋骨。用法:飲湯吃豬腰。
陰虛火旺:臨牀表現尿少黃赤，赤澀疼痛，或閉塞不通，手足心熱，大便乾結，舌紅苔少，脈細數。
前列腺增生的飲食原則:
(1)禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麪粉。
(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
(3)服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。
(4)綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤爲適用。
養成科學合理的飲食習慣纔能有健康的身體，希望以上內容能對您合理改善飲食習慣有所幫助。
(5)不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水爲佳，少飲濃茶。
