前列腺炎是男性多發性疾病，15-80歲之間的男性多少存在前列腺問題。調查發現，久坐不動、長時間騎車、飲食辛辣、性生活不當等都是前列腺疾病的誘因。因此，避免前列腺疾病的發生，日常預防尤爲重要。
以下是中醫專家總結的前列腺炎預防方法:
1、不停止尿液。膀胱充滿尿意時，應排尿，排尿對膀胱和前列腺不利。
2、節制性生活。預防前列腺炎，性生活適度，不縱慾，也不禁慾。
3、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。
4、避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，使患者明顯不舒服，不得騎自行車。
5、多喝水。多喝水就尿多，濃度高的尿對前列腺有刺激，長期不良刺激對前列腺有害。
6、保持清潔。男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差，容易隱藏污垢，局部細菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。
7、飲食雖然有節制，但是吃了甜的味道，辣的結晶，吃了很多蔬菜水果，大便變得順暢了。
以上是中醫預防前列腺炎的方法的小整合，專家指出前列腺疾病的預防比治療大，所以男性朋友必須做好預防工作，爲自己的健康建築做好堅固的護城牆。
