隨着物質生活越來越好，人們的平均壽命和健康水平也越來越高，一些疾病也延遲了發病年齡。但是，由於運動不足、飲食不規則等原因，一些疾病也有年輕化的傾向。例如，長時間坐着。運動不足，壓力大，坐久了，這些習慣會引起青少年健康問題。
據國內權威調查機構近示，坐出問題的青少年患者增加，久坐引起的腰椎間盤突出症、前列腺炎等疾病呈現出明顯的年輕化傾向。
據專家介紹，前列腺炎已不再是中老年男性的專利，其發病年齡明顯提前，20-30歲年齡段的人數大幅增加，其中長期打電腦、學習作業重的中學生佔四成左右。
專家分析，現在的孩子學習壓力很大，每天都要做很多作業，疲勞過度，抵抗力下降，上課，回家作業時間長，長時間坐着，男性前列腺受壓充血，長時間前列腺炎。
因此，專家建議青少年學生也要有前列腺保健的觀念，下課後不要坐着，要適當運動。例如跑步、打球、操作等，假日儘量不要坐在電腦前，以免前列腺受壓引起炎症。一旦發現尿頻、尿急、尿不盡等症狀，及時去醫院就醫。
前列腺炎的早期症狀
前列腺炎的症狀有三類：第一類是前列腺疼痛症狀，主要表現爲腰痠痛，會陰、小腹部、雙側腹股溝區、睾丸、肛門等處有輕微疼痛，墜脹不適。
第二類是泌尿系的症狀，主要表現爲排尿困難。
第三類是性功能障礙症狀，主要有陽痿、早泄、遺精、不育等。
從上述症狀可以看出，慢性前列腺炎的主要症狀多在病變部位以外，對於初患者來說，最容易耽誤病情，延誤最佳治療時機。臨牀上發現一些青年患者因腹痛等待調查，內科治療胃腸病無效的患者有輕度膀胱刺激症狀，因泌尿系感染治療長期無效的功能障礙患者，盲目服用補腎陽、補腎精等藥物，反而加重了病情。最後檢查發現前列腺炎是這些患者生病的根本原因。以上情況在臨牀上很常見。
如果發現青少年是否患有前列腺炎
上述3種症狀。每天用熱水洗1~2次澡，每次20分鐘，水溫始終保持在50℃左右，連續治療5天。發現各種症狀減輕或消失，患慢性前列腺炎的可能性很高。該自我診斷法簡單，無毒副作用，有助於診斷和治療。但是，具體的治療需要去醫院診斷。
青少年如何預防前列腺炎
保護前列腺：兩少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。乘坐長途汽車前，排尿後乘車，中途小便緊急時向司機打招呼，下車小便，決不能勉強忍耐。
②性生活少。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意重要的是性生活適度，不縱慾也不禁慾。性生活頻繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特別是在性慾旺盛的青年期，要注意節制性生活，避免前列腺充血，給前列腺充分恢復和修復的時間。當然，過度禁慾會引起膨脹感，對前列腺也不利。
保護前列腺:三多
①清潔。男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差，容易隱藏污垢，局部細菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及時注意就會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同室都需要繼續清洗外生殖器。
②多洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適症狀，經常洗澡肯定對前列腺病患者有益。每天用溫水坐在會陰部1~2次的話，同樣得到很好的效果。
③多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
溫暖的提示:很多人認爲性生活後有男科疾病，但實際上前列腺疾病的年輕男性因運動不足、久坐、壓力大等原因也會生病，所以不能疏忽。
