一般來說，男性精子質量的好壞影響較多的是妊娠概率的高低，但現在臨牀上也經常發現畸形精子比率高的患者流產和胚胎停止的相對機會增加，優生優育是一個很大的概念。什麼時候男人的精子最健康？男性如何保護自己的健康精子？我們一起來了解下。
秋天是一年中嬰兒出生最多的季節，以色列的最新研究爲這種現象提供了科學合理的說明。男性冬春兩季產生的精子最健康。
2006年1月至2009年7月，以色列本-古裏安大學研究人員調查了6455名不孕男性的精液樣本，其中4960人的精液樣本正常，1495人的精液樣本存在問題，如精子數量不足(每毫升精液中精子數量不足1600萬人)。
研究人員在《美國婦產科學雜誌》報道，人體約70天生產精子細胞。他們研究精液樣本後，發現正常人冬春時精子數量多，遊速快，異常少，春後精子質量逐漸下降。
具體來說，正常人在冬季每毫升精液中有7000萬個精子，其中5%的精子快速游泳；春季每毫升精液中有6800萬個精子，其中3%的精子快速游泳，精子快速游泳受孕的概率越高。
研究人員還發現，精液有問題的男性，春季精子質量最好，7%的精子呈正常形態。秋天，他們的精子質量也會好轉。領導這項研究的埃利亞胡·萊維塔斯指出，這種發現可能可以解釋爲什麼秋天出生的嬰兒比其他季節出生的嬰兒多。研究人員還建議，精液檢測結果正常的不孕夫婦可以選擇在冬春努力造人。
精子的產生是男性發育成熟的標誌，它在整個成年期持續，也是繁殖後代不可或缺的遺傳物質。
澳洲生育專家檢查了近800名患有不孕症的男性血液，發現近三分之一的男性體內含有的維生素D低於正常水平。維生素D對提高精子質量有重要作用，陽光是維生素D的主要來源。據《澳大利亞新聞》報道，澳大利亞對不育的研究表明，不能使伴侶懷孕的男性維生素d不足。
悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素精子的DNA斷裂頻率，對結果大爲吃驚。陽光是維生素D的主要來源，維生素D有助於調節鈣磷含量，形成健康的骨骼。生育專家安妮·克拉克博士檢查了近800名患有不孕症的男性血液，發現近三分之一的男性體內含有的維生素D低於正常水平。
澳大利亞不育治療中心醫學主管克拉克說:在這些男性中，血液中與同胞毒性相關的氨基酸高半胱氨酸含量增加的同時，新健康細胞的重要物質葉酸含量不足。她說，他們沒想到會有這樣的結果。克拉克說：“使人吃驚的是，研究中同意改變生活方式和補充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善。大家都知道，維生素D和葉酸不足同女人不孕有關。但是，研究中男性檢查的結果完全出乎意料。改變生活方式和補充維生素d對保護健康的精子很重要，但男性們平時也不能疏忽。總是要警惕周圍的精子殺手。
放射線-殺精在看不見的
放射線分爲電離和非電離兩種類型。電離輻射可作用於機體，引起生物分子、細胞器官損傷和整體反應。接觸放射線會損害睾丸的生精功能。放射線作用於睾丸生精過程的任何部位都能引起生精功能障礙。例如，x射線和γ射線照射人體會引起精子數量的變化，變化程度與照射劑量有正比關係。睾丸生精管的生精細胞和支持細胞對放射線最敏感，間質細胞耐受性更強。照射1Gy能夠造成生育減退，照射2-3Gy能夠造成不育，超過5Gy能引起終身不育。
非電離輻射廣泛存在於無線電、電腦、廣播、電視通信、雷達檢測、工業加熱和理療等電子設備產生不同頻率和功率的電磁輻射。非電離輻射的生物效應是熱內效應和熱外效應，前者可引起組織損傷，後者改變機體內大分子和亞細胞結構的生物學功能，引起生精功能障礙。
洗滌劑、殺蟲劑-在殺滅細菌害蟲的同時，傷害了誰
洗滌劑具有很強的去油污染作用，有消毒、殺菌功能，深受消費者歡迎。由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學成分合成，理論上無毒，但有些有害物質的單體通過皮膚、消化系統進入體內，被人體吸收。當這些有害物質在人體內達到一定程度時，就會危害身體健康，尤其是男性的生殖系統，更容易爲其所侵害。
生活中常用的殺蟲劑主要成分爲擬除蟲菊酯，這類物質可以使男性的前列腺對睾丸酮的吸收降低，並可改變類固醇激素在附屬性腺的代謝及結合。
煙、酒——“難人”的標誌
吸菸也是引起男性不育的一個重要因素。與不吸菸者相比，吸菸者精子形態異常的百分比明顯增加，這可能是煙火燃燒後引起的突變物質損害精子的原因。有研究表明，吸菸、被動吸菸等可以降低睾酮水平。此外，吸菸還可以損害陰莖動脈和誘發性功能障礙，這也是導致不孕的重要原因。
酒精能導致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關的促性腺素、睾丸酮等的合成與分泌。大量飲酒後，男子的睾丸酮生成減少，精子的生成發生障礙。另外，酒精可以使血液中的兒茶酚胺增加，影響血流量。血流對睾丸溫度起着重要的調節作用。同時，血流減少，睾丸生精細胞的結構發生變化，曲細管變細，纖維化。慢性酒精中毒者睾丸萎縮，睾丸活檢可見精子嚴重損傷。
由此可見，精子的殺手就躲藏在我們身邊，稍不注意，男性的生育能力就會在不知不覺中受到傷害。北京天倫不育醫院的專家注意到，爲了生出健康活潑的嬰兒，不僅僅是女性，男性也沒有責任。在日常生活中，要經常注意遠離這些潛在的精子殺手。不幸得了不育也不要太擔心，要立即進行科學規範的治療。
