不育現在很常見，成爲許多年輕夫婦面臨的最大問題，與其悲劇到處看醫生，不如早點銷售預防，許多人不知道如何預防不育，介紹最簡單的預防不育的妙計。
支持:簡單預防不育的小把戲
1、保持最佳體重，體重與人體健康密切相關，肥胖可能導致高血壓、糖尿病、心腦血管等多種疾病，這些疾病也影響射精、精子發生、排卵、流產
因此，持體重是消除生育問題的根本。
2、適度減壓，儘量避免工作和生活壓力過大，注意工作和休息的結合，壓力過大可能導致不育。
但是減壓一定要選擇健康的方式，如果靠抽菸喝酒減壓的話，那麼生育能力會受到額外的破壞。
3、看家譜，瞭解自己的父母和直系親屬是否有影響生育的遺傳性疾病，如子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵、過早停止月經或甲狀腺功能減退，患不育風險可能較大，應注意預防和治療。
小編溫暖提示:以上是早期預防不育症的妙計，也是懷孕前必須做的準備。
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