說到滑精，相信很多男性都知道。那是現在常見的男科疾病，對男性健康危害極大，需要及時進行專業治療。男性滑精的原因是什麼？
男性滑動的原因很多，常見的是
1、色情電影書籍的刺激多發生在青年階段。由於對異性感興趣，自覺或無意識地觀看色情電影書刊，使大腦皮質興奮發作，精緻夢遺，長期遺精引起性興奮中樞功能紊亂而生病。
2、長期手淫史，許多男性在青春期有手淫經驗，最多發生在15-22歲之間，一般在22歲以後手淫次數減少，但結婚後手淫頻繁，手淫依賴症的患者多爲神經衰弱、神經官能症
3、過度的性生活，過度的行爲，增加腦皮質對性的興奮，勃起快，射精快，稍有刺激和意念就會發生射精和睡眠中的遺精。
男性滑精該怎麼辦
1、不要把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成年人未婚或結婚後1~2周發生一次滑動，滑動後沒有不適是生理現象。千萬不要擔心，揹負思想負擔，自己煩惱。
2、坐在牀上做收縮肛門的動作，像忍耐大便一樣，每天晚上睡覺前進行，每次可以收縮48~64次。收縮時呼吸，放鬆時呼吸，動作柔軟，緩慢，節奏豐富，力量均勻。持之以恆，長期堅持必有效果。
3、消除雜念。不看色情書畫、視頻、電影、電視，戒掉手淫。適當參加體育活動、體力勞動和娛樂活動，增強體質，培養情操。
4、慎重起居。少進煙、酒、茶、咖啡、大蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
5、滑精發生後，應在醫生指導下進行相關檢查，查明病因，及時治療。
6、用雙手手指按順時針和逆時針的方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細的背部、第二腰椎棘突下3指)，按摩這2個穴位有助於調整和改善功能。
7、取仰臥位，雙臂伸直頭部後，擡起雙腳同時迅速擡起雙臂，雙手和雙腳尖在腹部上接觸，擡起時呼吸，恢復時呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨着腹肌力的增強，上述動作重複次數可以逐漸增加。
8、生病後，不要太緊張。滑精時不要中途忍受精子，不要用手捏住陰莖流出精液，以免失去精子儲存精子宮，生病。遺精後不要感冒，不要用冷水洗，以免感冒。
9、在氣溫、環境允許的情況下，每天晚上睡覺前用冷水擦拭身體，然後用冷水沖洗陰囊幾分鐘，有助於降低性神經的興奮。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。
10、挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度爲120～140度），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續半分鐘後走動幾步，讓肌肉放鬆後再做。這樣重複，次數自定。每天早上各做一次。隨着腿力的增強，持續時間可以逐漸延長，重複次數也可以逐漸增加。
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