如今很多女性都會查出患有子宮肌瘤，她們不知道應該如何應對。究竟患了子宮肌瘤需要注意什麼？在飲食上又有哪些禁忌？別急，下面就爲大家詳細介紹。
子宮肌瘤不能吃4類食物
宮肌瘤是女性常見的生殖系統腫瘤，多爲良性，子宮肌瘤的生長與雌激素水平高低有很密切的關係。子宮肌瘤患者在飲食上最好注意以下幾點：
發物
子宮肌瘤患者的日常飲食以清淡爲宜，少吃羊肉、蟹、蝦等發物。可以多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚等富含優質蛋白的食物，也要多吃蔬菜水果等。
含激素的食物
蜂蜜、桂圓等滋膩食物要少吃，蜂王漿等含有激素成分的食物更要禁食。
辛辣食物
專家特別提醒，不管是患有什麼炎症病症，在患病期間以及恢復期間，都必須要嚴格遵守良好的飲食原則。很多人都喜歡吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒等，這類辛辣刺激性的食物對於子宮肌瘤患者而言是必須要禁止的。屬於辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、燒烤、水煮魚等，這些食物對人體而言都具有一定的刺激性，如果經常食用的話會導致子宮肌瘤更加的嚴重。
變質食物
很多時候在食物出現變質的時候，大部分人都會選擇將變質的那一部分挖掉，然後繼續食用。專家提醒，不管食物變質的範圍有多小，但其中的各種細菌以及黴菌已經滲透整塊食物當中，食用後對人體十分的不利。尤其是患有子宮肌瘤的女性，對這類食物更應該警惕。
子宮肌瘤患者需注意這些
子宮肌瘤患者除了需要注意上述飲食，在日常生活中最好也要養成良好習慣，學會減壓。
養成良好的生活習慣
該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，該鍛鍊的時候鍛鍊，不抽菸喝酒等。合理安排作息時間，早睡早起，不熬夜。
平心靜氣，不要給自己太多的壓力
壓力太大、過度憂慮、勾心鬥角和長期抑鬱不安都是子宮肌瘤的誘因。所以要和腫瘤君說拜拜，就要保持精神愉悅、身心健康，不給自己太多的壓力，做什麼事都要放寬心。
病情輕微的患者可以做太極、慢跑等有氧運動
中醫認爲行走鍛鍊、跑步鍛鍊具有一定的保健效果，行走鍛鍊時可腳跟先落地，呼吸結合走路的速度，不宜快行；跑步鍛鍊時，呼吸和跑步的速度相結合，不宜太快，以免增加身體負荷。但如果子宮肌瘤相對較大，就一定不能進行劇烈的運動，並且還要及早進行專業治療，才能防止病情加重。
做好避孕
提醒：子宮肌瘤患者，要注意定期隨訪，觀察病情變化，如果有腹痛、陰道排液增多和不規則陰道流血等要及時就醫，預防惡變。
有時多次人流會引發女性的很多併發症，子宮肌瘤也是其中一種，所以在日常生活中，女性採取良好的避免措施是非常有必要的，這樣即可以預防子宮肌瘤的發生，也可杜絕很多其他的婦科疾病的發生，對身體的健康有利。
