都說二郎腿的坐姿影響盆骨，還有比二郎腿更傷害盆骨的坐姿，甚至會讓身體出現變化，靜脈曲張，讓脊柱發生彎曲，影響身體健康，比二郎腿更傷害骨盆的坐姿是什麼？下面本站小編帶來介紹。
有些朋友爲了戒掉二郎腿，這樣腳踝交叉着坐着。但是到醫院就診的朋友告訴我，醫生說，這樣交叉着腳坐着，會比蹺二郎腿還要傷害骨盆。
另外對膝蓋也很不好，朋友們一定要注意!
1、那應該怎麼坐啊 無處安放的雙腿 咋辦
2、坐的時候闊以在膝蓋中間夾一張紙!!
3、我喜歡這樣坐並且蹺二郎腿(現在注意到有在剋制自己改正!)然後我被查出腰椎盤突出.....那時候我才17歲
4、正確應該小腿大腿90°以上，就是倆小腿向前伸，最不傷膝蓋
5、原來腿不好看是因爲這樣啊，我還說我也不翹二郎腿啊
6、早就發現了，上班以後膝蓋大不如前，走路都會卡殼
7、我就是這個姿勢在刷微博
8、不二郎腿的時候都是這個姿勢。。。。
9、所以我躺下了
10、躺着吧 又舒服又不傷膝蓋
正確的坐姿：
正確應該小腿大腿90°以上，就是倆小腿向前伸，最不傷膝蓋
1.導致肥胖
無論在家還是在辦公室，如果你蹺着腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
2.導致脊椎變形
人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往，還會壓迫到脊神經，引起下背疼痛。
久翹二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛，脊椎長時間彎曲容易勞損，還可能誘發強直性脊柱炎。
3.影響生殖健康
中醫認爲，翹二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，這樣會形成溫暖潮溼的環境，可引起致病菌大量繁殖，長期如此，對男性生殖健康不利。
4.引發婦科疾病
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮溼的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。
久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。
5.引發大腦供血不足
長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。
以上就是比二郎腿更傷害骨盆的坐姿是什麼 二郎腿傷害盆骨嗎，請大家繼續關注本站。
