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急性盆腔炎怎麼調養

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急性盆腔炎怎麼調養

急性盆腔炎是一種能轉化爲慢性疾病的病症,如果不多加註意,可能會反覆發作,使日常生活煩不勝煩,所以,即使在通過藥物治療之後,也不能掉以輕心,而要調養一段時間。

首先,身體是革命的本錢,一日三餐或兩餐都是符合人體正常規律的就餐習慣。要注意根據身體需要補充營養,同時關注自身慾望的滿足,也即不可過量。一定要多吃清淡的食物,清淡,並不是說吃得比較普通,正常飲食就可以。平時可以多吃一些水果乾果等食物,但是也要適量不能吃得太多。

其次,急性盆腔炎患者身體會出汗比較多,要注意保暖,勤換內衣褲,勤換衣服。冬天時注意保暖,夏季避免衣物過多捂汗,保持適宜即可。生活要做到有規律,每天保證充足的睡眠時間,睡眠時衣物寬鬆。

最後,晨間鍛鍊或者晚間鍛鍊均可增強體質,根據自身愛好選擇每日鍛鍊一小時,可以跑步、散步、羽毛球、網球等各種運動。中老年婦女在保證不擾民的情況下可以跳廣場舞,舒筋活絡,鍛鍊腿腳。年輕女性可以選擇健身房鍛鍊或者體育館等場所。

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