養育健康的嬰兒，準備懷孕父親的健康也很重要。那麼，懷孕準備前期必須節制自己的生活和飲食。適當進行體育鍛煉，決不能疏忽。以良好的身體狀態進行妊娠前檢查，檢查結果沒有太大誤差，爲妊娠準備做好準備。
男性懷孕前應做的檢查項目:
1、染色體異常:檢查男性是否有遺傳病。
2、精液檢查:檢查精液量、顏色、粘度、液化狀況、精子密度、活動率、形態等，預測精液是否有活力、精度是否少、精度是否弱。
3、男性泌尿生殖系統:男性有睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道膿等情況，孕前檢查前必須通知醫生，必須讓醫生全面檢查，不影響檢查結果，自己也放心。
4、血常規:男性血常規18項。看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、敗血症、黃疸、腎炎、尿毒症等影響生育的疾病。
男性準備懷孕前的注意事項:
1、準備懷孕的父親不要熬夜喝酒，在準備懷孕檢查前可以進行適量的體育鍛煉，預防肥胖和身體弱精液不良，注意營養攝取，儘量不要吃辣的食物。
2、保持良好的狀態和穩定的感情。如果因爲工作壓力大，心情鬱悶暴躁的時候，注意及時調整心情，最好把工作延期到室外散心郊遊幾天。因爲檢查前最好保持心情愉快，不要影響精液的質量。
3、注意性生活安全衛生，避免多伴侶和不潔性行爲，預防感染症，特別是艾滋病梅毒的危害，這些病毒對精子有很大影響，感染性非常強。
