服用雌激素類藥物，一般服藥後需要停藥一週內來月經，不是剛吃完就來月經。如果還是沒來的話，說明卵巢功能衰退比較嚴重。建議去醫院做個彩超看內膜的厚度判斷月經的來潮情況。平時也要注意腹腔的防寒保溫、營養組合，防止生理期間吃冷辣的食物。
一、月經失調的原因是什麼
1、例如熬夜和飲食不合理可能會導致女性月經不調。所以，平時要把握生活的規律性，不要吃辛辣刺激的食物。
2、長期精神狀態不佳，抑制精神狀態緊張或受心理創傷可能導致月經失調。建議積極到醫院治療，平時多注意合理休息，增強營養。
3、多爲內分泌失調引起的。
二、如何調整月經不調
1、培養規律的休息時間，保證充分的睡眠飲食，多吃水果蔬菜，不吃冷食，不抽菸喝酒。
2、避免過度減肥，多吃瘦肉穀物蔬菜、水果等，適當運動。
3、如果日常生活工作有壓力的話，可以稍微休息一下，放鬆心情不穩定的時候出去或者運動，釋放不好的心情。
4、找出引起月經不調的病理因素，對症下藥。
5、月經期間，注意防寒保溫，避免生冷刺激性食物，注意日常營養攝入，保持良好的心理活動。
