實現標準體重
育齡婦女體重過低，營養狀況不佳，理想情況至少在懷孕前6個月內保持身高一致的正常體重。因此，如果你體重過重或體重過輕，你應該去看醫生，如何達到正常體重的意見。
除非有嚴重的體重問題，否則懷孕期間不要減肥。因爲減肥會失去維持身體生命所需要的營養。
健康檢查很重要
如果夫婦決定要孩子，就必須一起進行孕前健康檢查，確認孕前兩人的健康狀況良好。
你和他健康是培養健康嬰兒的基礎。懷孕後發現自己感染了疾病，結束懷孕的可能性很高還是冒險繼續懷孕？事實上，這些可以通過孕前體檢來避免。目前國內沒有孕前體檢的具體規定，檢查項目因地區和條件而異。許多人沒有形成懷孕前需要體檢的意識。
文/王炎
