已經進入了不吹空調有種要被烤熟的天氣了，但是長期吹空調也會帶來各方面的不利影響，比如腸胃不好的人容易引發拉肚子的情況，要是吹空調引起拉肚子怎麼辦要注意哪些問題。
空調放裏面溫度很低，對腸胃的刺激大，這個時候千萬不要喝涼水、冰水，冰西瓜等，否則會加重腸胃的刺激，這個時候應該多喝點溫水，減少腸胃的刺激，避免出現拉肚子的現象。
紅糖具有暖胃補血的功效，吹空調拉肚子的時候喝點紅糖水可以有效防治拉肚子的現象，必要時還可以在紅糖水裏面加入幾片生薑。 如果吹空調出現拉肚子的現象，可以用熱水袋熱敷腹部，胃部，這樣可以有效緩解腸胃受到的寒冷刺激，幫助緩解腸道痙攣，拉肚子的現象。
如果拉肚子比較嚴重，甚至沒有任何緩解的症狀，建議及時在醫生的指導下服用或注射藥物治療，尤其是以往有腸道疾病的患者。
吹空調拉肚子主要是受寒引起的，所以一定要注意保暖，特別是腹部的保暖，最好是披一件外套，或者蓋個披肩，同時要注意腳部保暖，穿裙子的女生腿上蓋條毛毯。
夏天天氣熱是很難受，但是我們也不能一直窩在空調房裏，吹空調要適度，要時常開窗通風，或者換着吹風扇，同時，空調不要調太低，最好不要在26度以下。
提高身體抵抗力，加強鍛鍊，每週抽一些時間來做運動，當然最好每天能堅持，把身體鍛鍊好，自然就不怕吹空調會肚子痛。
長時間拉肚子會導致體內水分丟失，甚至引起電解質失衡導致虛脫，所以吹空調拉肚子時要及時補充淡鹽水，避免拉肚子次數過多引起電解質紊亂。
空調會把空氣中的溼氣抽出去，令乾燥。也很容易出現鼻腔、呼吸道的問題。乾燥的環境還會幫助細菌傳播。所以待在空調房時，一定要注意多補充水分。
開空調的時候，最好把加溼器也開起來，或者在屋裏放盆水，增加溼度。在使用加溼器的時候，這些要點一定要注意：使用煮沸過的水；每次使用前先倒掉剩餘的水並換上乾淨的水；每週一次徹底清洗加溼器並晾乾，以防出現細菌或真菌污染。
