孩子感冒了之後家長會給孩子吃藥，不過是藥三分毒，吃多了對孩子的抵抗力有影響還會導致孩子對這個藥的抗藥性增加，那麼孩子感冒，藥療還是食療好呢，本站小編就來說說吧。
感冒這個話題從春天到夏天，經歷秋天再到冬天，然後又出現在春天。它就是一個永遠都不會過時的熱門話題。感冒可大可小，看病吃藥還是死扛到底?
您是家長嗎?您是鼓勵帶孩子看醫生吃藥治療還是覺得注意注意飲食，扛一扛就好能好?
我想這應該會是一個討論很激烈的話題
今天我不和大家討論誰是誰非，因爲這個問題本身就沒有標準答案。但是透過問題看結果，不管我們如何應對寶貝感冒，我們終究是希望孩子好，孩子能儘快好，能少經歷痛苦就好。
那麼我們就談談寶貝感冒這點事兒吧!
感冒雖說是常見病，但是生活中常常被複雜化了。從中西醫的辯證上看，中醫把感冒分爲風熱和風寒，而西醫又把它分爲病毒和細菌。我不是中醫也不是西醫，我不能從專業醫生的角度去分析，也沒有資格評論哪個更對症。但是，我是一個5歲孩子的媽媽，也是一名兒童營養師，我和孩子一起面對過的感冒不止一次兩次，總結了一些看法希望和更多的家長來分享。
01
寶貝症狀表現少而輕(注意：無持續高燒和劇烈咳嗽)
02
寶貝精神狀態好且足(注意：無煩躁哭鬧和萎靡不正)
03
寶貝吃喝拉撒無異常(注意：吃喝玩睡與平時沒有任何異常)
反之，如果孩子出現食慾不振，精神不佳，高燒不退，咳嗽不止等症狀，就應及時就醫。
如果孩子達到“扛”的指標，我們如何輔助孩子“扛”過去呢?這是我今天要分享的重點。我們都知道扛的過程就是我們身體和入侵的感冒病菌做鬥爭的過程，扛過是需要實力的。作爲家長我們不能只圍觀，一定要想想辦法，使使勁兒。
都說是與病菌作鬥爭了，那麼一定是需要有一個作戰環境的。如果這個環境有利於敵方，那我方失敗的可能性就增加。反之，就可以增加獲勝的機會。衛生好，空氣質量高，溼度適中的環境會更有利於我方作戰。所以我們要避免帶孩子去人多，空氣不流通的場所，避免感染更多的病菌，加大敵方的作戰氣勢。
要想打勝仗，作戰策略和參戰人員都很重要。病菌在寶貝的身體裏搗亂，我們拿它們沒辦法，但是我們可以讓寶貝吃進去一些“強兵猛將”，將身體裏的病菌趕盡殺絕。一定不可以少的絕對就是水，大量的優質水補充對病菌就是一種衝擊。什麼是優質的的水呢?對!就是很多小朋友都不愛喝的溫開水。 強兵猛將肯定不僅僅只是水，還有番茄紅素、胡蘿蔔素、葉綠素、B族維生素等等，那這些強兵猛將都藏在哪些食物裏呢?
粗雜糧(小米、紅豆、綠豆、糙米、燕麥、玉米麪等等)
深色蔬菜(西蘭花、紫甘藍、茄子、西紅柿、胡蘿蔔等等)
菌菇類(香菇、金針菇、口蘑、木耳、銀耳等等)
我們的充電玩具，充電以後纔會威力十足。孩子的身體也一樣，充電滿格，才更有利於滿血復活。所以要注意讓孩子多休息，休息好。因爲充足優質的睡眠能幫助機體很好的自我修復。寶貝與病菌進行激烈鬥爭，肯定會有損傷，所以及時的休息能讓身體都得到修復，可以更好的迎接戰鬥。
