有些女孩子可能會在11歲左右時就來月經，此時，月經在正常範圍內，來月經也意味着女孩體內的激素已經相對完整，但也有家長擔心孩子在來月經後不再長個子，也很擔心，想要了解11歲初潮來了還長個嗎？
11歲孩子已經進入青春期，這個時候初潮是正常的現象，初潮後，孩子是否還長個子，要根據具體的情況而定。可以拍個x光片進行查看，看看骨骼是否癒合。如果骨骼沒有癒合，就還有長高的潛力，所以說月經是否來潮，並不會有過大的影響。所以家長也不用過於擔心，只有把握好這個時間段，就可以幫助孩子長高。
孩子11歲時要注意不能熬夜，因爲熬夜就會影響到孩子生長激素分泌，從而也會影響到正常的長個子，另外要注意帶着孩子適當的進行鍛鍊。可以每天堅持做一些拉伸運動，比如跑步，摸高等等，這樣對於長個子也非常有好處。
最後家長要注意在這時期多給孩子補充全面的營養，葷素搭配要合適，要注意少給孩子吃一些垃圾食物，這樣就影響到孩子的成長髮育。每天都進行合理的補充，可以有利於孩子長個子。
