每到秋冬季節天氣轉換早晚溫差較大，很多人就會容易患上感冒，隨着時間的推移，加上經常性的說話，這就很容易患上咽炎，這時候喉嚨就會感覺到疼痛而且瘙癢。那麼得了咽炎應該吃些什麼東西呢？
1、洋蔘蒸梨
洋蔘本來就有清熱生津的功效，對於咳嗽以及喉嚨幹癢有着很好的幫助作用，而雪梨本身比較偏涼，有很不錯的生津潤喉的效果，對於喉嚨有着很好的護理功效，將兩者放在一起煮並且服用，對於治理咽炎有很好的幫助作用。
2、蜂蜜枇杷
枇杷本身屬於偏涼的東西對於滋潤喉嚨有着很不錯的效果，而蜂蜜本身就有着很不錯的解毒、滋潤喉嚨、止痛的功效。將兩者放在一起煮，有很不錯的治理咽炎的功效。
3、山藥燉排骨
山藥本身比較溫和，有着很不錯的止渴生津的效果，對於咳嗽痰多有着很好的治療作用。將它與排骨一起燉煮，對於慢性咽炎的患者來說是很好的。
4、荷葉粥
荷葉本身有着下火涼血，生津止渴的效果，在白粥裏面添加荷葉並加上一些枸杞，在炎熱的夏天裏面食用，對於患有咽炎等人來說有很好的緩解作用。
