恐懼症是比較普遍的，人對不同的東西都會感到不同的工具，大家在平常可以針對自己的恐懼症表現，選擇性進行剋制，但是要循序漸進，不要嚇着自己。如果自己不是特別敢，可以找專業的心理醫生了解病因。那人爲什麼會得恐懼症？
人爲什麼會得恐懼症
1、精神分析學說。認爲本病起源於兒童性心理衝突，通過置換的防禦機制，將某種無關緊要的物體或情境，象徵地取代了引起心理衝突的人，從而避免了性心理衝突和分離性慮。
2、條件反射學說。恐懼症又稱爲焦慮性歇斯底里，是由於兒童早期的戀母情緒衝突所致。到了成人階段，由於性驅力繼續表現出強有力的戀母或戀父色彩，從而激起了一種被閹割的恐懼和焦慮。
3、家庭因素。父母限制子女接觸社交環境也促發SP(社交恐懼)，有人認爲恐懼症與人格障礙有關。
人如何克服恐懼症
1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助人爲快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
每個人都有自己恐懼的東西，但如果膽子特別小，而且特別容易感到恐懼，那麼就有可能出現恐懼症。如果想要克服，那麼就要掌握“人爲什麼會得恐懼症？”的答案，要平常可以適當鍛鍊自己的膽量，相信自己一定可以做到，挑戰自己的恐懼。
