每個成年非懷孕女性每個月都會有月經“到訪”。月經一般爲5-7天結束。經期會導致女性很多不適。尤其是夏天，經期會變得更讓人發愁。還有些女性會得月經疹，月經疹就是經期前或行經期長大小疹子，會癢。那麼月經疹需要注意什麼呢？
月經疹需要注意什麼
宜吃：
1、水果：含鉀、維生素豐富的水果，又是最常見的水果，對身體很有好處。
2、蛋類：富含蛋白質，提高身體能量 魚類、乳類，豆類等富含蛋白質的食物都可選擇。
3、牛奶：預防骨質疏鬆，多吃含鈣食物及低糖飲食。牛奶每日一袋
忌吃：
1、狗肉：溫性食物和某些食物染料及菸草會有誘發紅斑狼瘡的潛在作用 儘量不要食用或少食用。
2、蜂王漿：含雌激素較多的食物 雌激素是誘發系統性紅斑狼瘡患者發病的重要因素之一。
3、草莓：含草酸鹽多的食物，以免引起小便結晶，增加狼瘡性腎炎的尿蛋白和管型，造成腎臟損傷。
月經疹怎麼治療
月經疹的治療與一般的皮疹相似，但還應考慮到女性的生理特點，不可過用寒涼、破淤、驅風之劑，以免引起月經失調等。出現月經疹後，女性可在醫生的指導下用抗組胺類藥物等進行治療。雌激素類藥物用於月經疹的施治也有一定療效，但要在醫生指導下使用。
總而言之，月經疹的女性在飲食上需要格外注意。女性月經期間要注意個人衛生，不吃生冷辛辣食物，保持良好情緒。對自身都是有益的。千萬不要在經期生悶氣。影響月經量不說，對身體是百害無一益的。
