相信大家都知道刮痧吧，這是一種中醫療法，可以活氣通血脈，因此受到很多人喜歡。但是也有很多人做了這麼多次刮痧，都不清除刮痧到底是怎麼刮的，到底是從上到下還是從下到上的呢？刮痧還能不能排毒呢？下面就告訴你刮痧的方式。
刮痧是從下往上還是從上往下？
刮痧前，先將準備刮痧的部位擦淨，
用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進行刮痧。刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧症，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。
刮痧無非就是沿着經絡進行。很多經絡推拿按摩、刮痧保健等，一般原則都是從上往下進行按摩、刮痧的!毋庸置疑的，我們的大腿和小腿的外側、內側、前側等，整條腿都可以從上往下沿着經絡、按着穴位進行刮痧!!
內側
腿部的內側從大腿根處往腳裸處刮，從上往下。
外側
腿部的外側從大腿根往腳部刮痧，也是從上往下。
前側
腿部前側就是那根骨頭了，當然直接從上往下來刮。
從上面的手法我們就能清楚瞭解，刮痧是從上往下刮的，原理其實是跟血液流動方向有關的。因爲新鮮血液是從心臟往四周擴散的，血液會自上往下流動，刮痧就是順着新鮮血液流動的方向刮的，這樣才能達到最好的疏通血管作用，血液能夠流動全身，就能帶出體內的一些毒素，實現排毒的效果。
