刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫經絡腧穴理論爲指導，用特製的牛角、玉石等刮痧器具以相應的手法在皮膚相關部位刮拭，使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等“出痧”變化，以達到疏通經絡、活血化瘀的目的。
刮痧可以擴張毛細血管，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等都有顯着的功效。經常刮痧，可以起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧也因爲簡單、方便、廉價、有效等特點，在臨牀上被廣泛應用，不管是醫療還是家庭保健方面都廣爲應用。
