每個人身上都會長痘痘，但是每個人長痘痘的地方都不一樣。這些人長在臉上，一些人長在身上也有的，而且痘痘的種類也不一樣，比如一些女性如果吃了一些辛辣刺激的食物就會長痘痘，那麼背上有很多痘痘怎麼辦？
在背上出現了痘痘以後，一定要勤洗澡，勤換衣服，尤其是要勤晾洗被子。還可以在有痘痘的地方塗抹一些藥膏，也能夠緩解痘痘的發生。有些人長了痘痘以後還會癢，如果出現了癢痘痘一定不能用力撓，不然會傷害到皮膚。
一些人內分泌失調以後，身上就會長痘痘，如果是經常見的痘痘，只需要吃一些清淡的食物，或者是水果就能夠讓痘痘消失。如果是痘痘的情況比較嚴重，也可以到皮膚科去檢查一下，避免是皮膚病所引起的。
背上有很多痘痘，在平時一定要注意飲食，不能夠吃海鮮，也不能夠經常的抽菸喝酒。而且也要注意適量的運動，通過運動以後讓身體平衡也能夠讓痘痘消失，還有避免吃一些高熱量高脂肪的食物，或者是油炸食物，吃這些食物都不利於痘痘的恢復，而且會使痘痘越來越多。
