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怎麼走路纔不磨鞋外側

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怎麼走路纔不磨鞋外側

一個人的走路姿勢如果不對,不僅費鞋子,其實腿部也會因此受到影響。有的人長期走路姿勢不對,每個月要穿好幾雙鞋,經濟上面有了很大負擔。爲了減少這個壞習慣,想了解怎麼走路纔不磨鞋外側?

1、改善走路方式

如果大家平時穿鞋出現外側磨損現象,應該儘量改善自己的走路方式。出現之後,走路期間儘量往前面走,把平時容易磨損鞋子那側稍微墊高一些,能讓自己走路用力保持平衡,久而久之可以慢慢矯正過來。

2、腳內側用力

有這個情況的人,在走路時候應該注意,儘量把腳內側用力,時間一長慢慢會出現平衡。而在休息時候要把腳放平或者故意往內側用力,一點點力氣就行。堅持幾個月之後,差不多能矯正過來。

穿鞋外側磨損會對大家的健康造成危害,有可能會出現小腿往外彎曲。這樣的走路方式會導致關節扭傷,腳部長期受力不均,會發生關節炎等疾病。所以那些出現穿鞋外側磨損症狀的人,應該及時得到糾正,這樣不僅走路姿勢好了,也減少了鞋子壞的次數。走路不好的習慣也就改正了許多。

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