生完寶寶後，很多女性都出現頭髮脱落的情況。其實，在生活中，脱髮已經是普遍現象。人們脱髮大多是因為生活工作壓力大導致的。而引起女性產後脱髮的原因有很多，需要找到原因，才能治療脱髮問題。那麼，女性產後嚴重脱髮怎麼辦？
頭髮中最需要的營養來源是蛋白質，所以女性產後要注意飲食，除了要保證均衡攝取營養外，還需要補充更多蛋白質，多吃牛奶、雞蛋、魚等食物。其次，女性產前產後容易精神緊張，加上照顧寶寶時容易疲勞，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不足，致使女性頭髮營養不良，從而出現頭髮脱落的情況。
所以女性產後要及時調整心情，緩解大腦神經，不要過度緊張，否則會刺激脱髮加重，不利於她們身體健康。而且，女性想要防止頭髮脱落，那麼在日常洗頭時要選擇質量上好的洗頭水，且洗頭時要温柔有力，可以適當按摩頭皮，促進頭皮血液循環，促使頭髮生長，預防頭髮脱落。
此外，女性產後要注意洗頭次數，過度洗頭只會加重脱髮問題。而且，洗頭時水温不宜過高，以免破壞頭皮健康。若是女性經濟情況良好，最好選擇一些質量不錯的護髮素或者發膜來滋養頭髮，保護頭皮健康。若是女性頭髮脱落嚴重，最好去專業的脱髮治療機構治療。
