寶寶吃飯不適合加太多的調料，尤其是開始添加其他食物的階段，在一歲之內最好不要吃油鹽糖等調料，儘量吃清淡的東西是最好的，那麼一歲多寶寶菜飯怎麼做呢？
要根據自家的寶寶的口味來選擇，因為每個寶寶愛吃的東西都是不一樣的，儘量是要選有營養好消化的。一歲多的孩子的菜和飯可以吃粥，也可以吃點面，都是有營養的。玉米渣粥、小米粥、小肉包，一歲多的寶寶一般都只長四顆牙，連燒餅、饅頭都吃。還有魚丸蘑菇湯，放少一點油，油熱後放入生薑炒，放入蘑菇然後加水，放進魚丸燒一會，等魚丸浮上來了，倒雞蛋糕和豆腐丁，加鹽、淋上香油、撒上香菜，就可以出鍋了，味道很鮮美，不用放雞精。
還有就是雞蛋蒸糕是很好的食物，洋葱、胡蘿蔔、菠菜用開水煮一下，然後切碎。將雞蛋打好之後，加入冷水 ，加菜上鍋蒸就行了。線炒飯也是非常有營養的，將線魚和飯一起炒就行。寶寶不會願意吃各種糊糊狀的東西。隨着寶寶慢慢長大，會對其他食物越來越感興趣。魚丸蘑菇湯做法簡單，而且省時，原料在超市就可以買到。
