哺乳期的時候寶媽也容易遇到很多問題，哺乳期飲食方面需要注意，因為自己的飲食可能會影響到寶寶。有些哺乳期寶媽因為不小心抻到了，擔心身體情況。那麼哺乳期間抻到了怎麼辦？
在哺乳期間抻到了會很疼，是因為用力不當或者是運動的時候姿勢不正確，導致肌肉軟組織拉傷出現了疼痛感。在損傷的時候，建議寶媽給局部進行冷敷，可以有效改善疼痛症狀。孕婦不能夠大幅度運動，暫時也不要做體力勞動，不建議抱着孩子。
如果孕婦還是沒有得到好轉，就需要去醫院看醫生了。醫生或許給寶媽用藥，用藥以後就不能夠給寶寶餵母乳了，因為藥物成分可能會通過乳汁被寶寶吸收，會對寶寶的身體健康造成影響。
哺乳期寶媽需要注意的有很多，比如刺激性辛辣食物不能吃，寒涼生冷食物不能吃。寶媽可以吃一些有助於下奶的食物，比如豬腳湯下奶效果就非常不錯。哺乳期寶媽要照顧好自己的身體，因為生病了吃藥就不能夠給寶寶餵母乳了，而且疾病也可能會傳染寶寶，對寶寶和寶媽來説都不利。
