因為女性懷孕之後，體內的雌激素會迅速升高，會刺激到腸胃內平滑肌，所以很多女性在孕早期時會出現噁心嘔吐的症狀。一般這種生理反應，在早晨和飯後會反應特別明顯。那麼，孕婦吃什麼可以止吐呢？
孕婦想止吐首先可以吃維生素B6.維生素B6它含有一種神經遞質，能幫助抑制神經系統發生嘔吐反射，一般可以口服藥物或者打針。但維生素B6只能適量攝入，一旦攝入過量，胎兒出生後就可能出現維生素B6依賴症，經常哭鬧或者受驚。
其次，孕婦可以吃一些酸性物質，酸酸的食物都有開胃的效果，常見的柚子、橘子裏面不僅富含維生素，味道酸甜，還帶着柑橘類的獨特香氣，有凝神靜氣的效果，也能幫助開胃抑制嘔吐，所以吃一點酸甜的新鮮水果很有好處。
孕婦還可以吃自己想吃的食物，雖然孕婦經常想嘔吐，但總會特別想吃某些食物，那麼可以馬上適量攝入，這樣孕婦的營養得到滿足，嘔吐情況也能緩解。值得注意的是，雖然酸味食物能幫助開胃，但孕婦不能吃山楂，因為山楂活血化瘀，會導致流產。
