滷雞腳懷孕能不能吃

懷孕的女性營養均衡是孕育胎兒的關鍵所在，孕期的女性飲食雖然做出了調整，雖然規律了，也沒有暴飲暴食。可是孕婦也有嘴饞的時候，偶爾路過街邊美食，看到香噴噴的滷雞腳也想吃一口。那麼，滷雞腳懷孕能不能吃？

懷孕的女性偶爾食用一次滷雞腳是可以的，但是一次的量不要太多。畢竟滷味食物首先鹽分以及味精含量都會比較多，少量食用不會對胎兒造成影響。而且孕婦媽媽們在食用過滷雞腳後，也要注意蔬菜、水果的攝入，這樣才可以均衡營養。

孕婦吃滷味的危害？

1、滷味中含有比較多的鹽分以及味精，孕婦食用過多這樣的食物，不僅對身體沒有害處，對於寶寶來説也是一種危害。而且在排泄時，也會帶走身體內的鋅元素。

2、滷製品在醃製過程中，也會食用到大量調味料。這些調味料對於胎兒發育來説都是刺激性的食物，會引起胎動異常，嚴重的還會導致流產。

3、滷味的原料主要就是肉類，然後這樣的肉質要經過長時間的熬煮，所以肉質自然會發生一定變化。外面賣的這樣的食物，如果當天沒有銷售完，孕婦吃了這樣的食物不僅會拉肚子，對於胎兒發育也是極其不利。