懷孕的人能不能吃蘿蔔

懷孕期間的飲食需要更加的謹慎。在懷孕期間，寒涼的食物，生冷的，刺激性的食物都不能吃，導致許多常見的蔬菜水果都不能吃，那麼那些不能吃呢，懷孕的人能不能吃蘿蔔？

懷孕的人也可以吃蘿蔔，但是要注意適量食用，一次性不可多食。許多人知道白蘿蔔有促進腸胃蠕動，幫助通氣的作用，擔心孕期吃白蘿蔔會出現流產，只要適量食用白蘿蔔是不會出現流產狀況的，而有緩解孕婦便祕的作用。由於白蘿蔔是寒涼性食物，所以不建議孕婦多吃，

孕婦要多吃新鮮的水果，那麼有哪些水果孕婦不適合吃呢？

1.荔枝。夏天的荔枝清甜可口，但是不適合孕婦食用。荔枝屬於高糖分的水果，許多孕婦在懷孕後出現妊娠高血糖，這類糖分高的水果都不適合多吃，類似的高糖分水果還有西瓜。

2.桂圓。大部分孕婦在懷孕期間體內的熱氣較高，雖然桂圓的營養價值價值高，但是是熱性水果，孕婦吃多了容易上火。

3.山楂。吃山楂容易引起子宮的收縮，對於懷孕的孕婦來説，子宮收縮容易引發流產，所以懷孕期間不適合吃山楂。