女性在懷孕後，由於體內內分泌失調，孕雌激素的增多，護膚不合理，都會造成皮膚黑色素沉澱，這就是一般所説妊娠斑。妊娠斑基本每個孕婦都會長，不僅會影響面部的美觀，還會對孕婦的心理造成很大的壓力，那麼懷孕期間長的斑能掉嗎？
懷孕期間長的斑能掉嗎
懷孕期間長斑是由於孕期內分泌的變化，引起某些部位皮膚的色素沉着。產後會慢慢減輕或消失。如果斑在生完孩子以後還沒有消除掉的話，就要試試這樣的方法。第一就是解除睡眠障礙，二是養成科學的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果。三是多注意防曬，番茄這是最好的防曬食物，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，也能夠防曬。
孕斑怎麼預防
1、防曬：色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
2、防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3、慎用各種有創傷性的治療：包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。
4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多。
5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
凡事都要有一個過程，妊娠斑的祛除不是一朝一夕的事情，都要經歷一個慢慢褪去的階段，在這個逐漸變化的過程中，孕婦要有一點的耐心，不要三分鐘熱度，剛剛開始見不到效果，就放棄了治療，只要有信心堅持下去，一定是可以去除的。
