女性為了自身的健康着想每年都應該去醫院進行一次婦科檢查，尤其是B超檢查能直觀的檢測出我們的腹部和子宮是否存在問題。那麼，如果在檢查中發現子宮壁厚0.4正常嗎？
子宮壁厚0.4也不算特別的厚，屬於正常偏薄的範圍，如果實在是不放心也可以到醫院做一個白帶常規和血常規檢查，確定病情以後對症治療，生活中不要太過於緊張，放鬆心情，也可以再到醫院進行一個複查，然後對症治療。
那麼，如果子宮內膜薄怎麼調理呢？
首先，對女性而言最重要的就是心理調節。 保持穩定愉悦和放鬆的心態非常重要。 不要經常過度緊張。生理舒適也很重要，尤其是在女性月經期間，要注意身體的保暖。 我們可以在腹部貼一貼暖寶寶，加速血液循環。 在生活中，女性朋友經常可以做一些運動，可以起到鍛鍊的作用。
平時生活中，女性子宮壁薄的話可以多吃一些補血和活血的食物，比如黑豆，蜂蜜，核桃，黑芝麻等。子宮內膜薄的女性除在醫生指導下的藥物治療外， 還可以吃更多含天然雌激素的食物，例如雞蛋，黑雞，瓜子和豆漿。
