月經週期的正常與否對於適齡女性是很重要的。因為月經的狀態能反映一部分生理健康狀態，以及內分泌，激素的正常與否。女性隨着年齡的增長會出現絕經的現象，也就是完全停止月經，那女性的絕經年齡是多少？
女性的絕經年齡一般出現在四十五歲到五十五歲之間，過早的出現絕經症狀是不好的現象，表明卵巢出現早衰現象。月經實際上是子宮內膜一直在增厚，到了一定的時間沒有受精現象，失去激素的支撐，子宮內膜就會脱落形成月經。隨着卵巢功能的退化，女性就會出現絕經。
月經對於女性如此重要，月經期間應該怎麼做呢？
1.禁止性生活，在月經期間，經血從子宮中流出，通過宮頸口到底陰道，再從陰道排出。這時候的宮頸口是處於開啟的狀態，進行性生活容易讓細菌侵入，引發婦科疾病，所以月經期間是不建議進行性生活的。
2.注意衞生棉的更換。衞生巾與經血會為陰道營造一個潮濕的封閉的環境，容易讓微生物以及細菌大量的繁殖，所以要記得定時更換，最少兩個小時就需要進行更換了。
