營養

人工餵養寶寶，除了選購適合的奶粉之外，如何為寶寶衝奶粉也是一門學問，在給寶寶衝奶粉時，很多人認為礦泉水、純淨水比自來水乾淨安全，其實並不是的。那麼寶寶衝奶用什麼水最好？下面本站小編帶來介紹。給寶寶衝奶千萬別用5種......

在給寶寶吃輔食的時候很多媽咪都會在裏面添加鹽巴，因為鹽可以讓食物的口感更好並增加寶寶的食慾，但是寶寶可以吃鹽嗎？寶寶吃鹽的注意事項有哪些呢？很多的家長在寶寶加輔食的時候開始，大多數都是摸着石頭過河，不知道該不該給......

寶寶的奶粉分類有很多，還有那種專門針對需要追趕奶粉的寶寶制定的營養追趕型奶粉，比如常見的小安素奶粉就屬於營養追趕性奶粉，下面本站的小編就來説説：寶寶能吃營養追趕型奶粉追奶嗎寶寶體重身高正常要吃小安素嗎.寶寶能......

現在正是吃荔枝的季節，我們經常説“日啖三百顆”，但其實荔枝不宜過量食用，那麼，荔枝一次吃不完怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。吃荔枝能不能日啖三百顆俗語稱“一顆荔枝三把火”，荔枝多食易引發健康問題。由於荔枝含有大量......

所謂生醃海鮮，就是把魚、蝦、蟹等海鮮或者河鮮用酒、姜、蒜等調料醃製，冷藏或冷凍製作而成，雖然美味但是也有安全隱患。那麼吃生醃海鮮有哪些風險?生醃海鮮能放心吃嗎?下面本站小編帶來介紹。吃生醃海鮮有哪些風險醫生介......

冬天的時候天氣是很寒冷的，吃羊肉等一些食物能幫助身體滋補。羊肉營養非常豐富，搭配不同的食物有不同的效果。下面是：冬季羊肉要怎麼吃冬季羊肉和什麼食物搭配有營養。本站帶來相關介紹。冬季羊肉要怎麼吃羊肉具有温補作......

紫薯是很常見的一種食物，可以做出很多美食，紫薯中的花青素非常豐富，那麼，紫薯做熟後還有花青素嗎？紫薯有什麼營養價值？下面本站小編就帶來介紹。紫薯做熟後還有花青素嗎紫薯是餐桌上的常見食物，利用它可以做出很多既好吃又好......

一道美食，只要添加了辣味，一時間所有滋味都被它霸道統領，除了讓人享受渾身冒汗的快感，也在挑戰着身體極限。那麼吃辣為什麼會上火？上火了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。吃辣為什麼會上火體質因素：陰虛體質或濕熱體質的人吃......

元宵節吃湯圓是習俗，湯圓雖好，但是不宜多吃哦，醫生建議吃湯圓每餐不超過5至6個，湯圓吃多了可能會對身體產生一些不良影響。那麼湯圓吃多了會怎樣？下面本站小編帶來介紹。醫生建議吃湯圓每餐不超過5至6個湯圓包含糯米和豐富......

水是生命之源，喝水是最簡單的養生法，成年人大概每天要喝水約2000-3000毫升左右，大概就是普通礦泉水瓶約5瓶，但是不能一次喝掉，把它分成7-8次喝。那麼一定不要等到口渴才喝水嗎？哪些時候需要喝水？下面本站小編帶來介紹。一定......

紅棗很多人聽到的一個功效就是補血，但其實紅棗補血的作用並不大，紅棗可以生吃或熟吃，那麼，紅棗是生吃好還是熟吃好？紅棗的真正功效是什麼？下面本站小編就帶來介紹。紅棗是生吃好還是熟吃好生吃紅棗，洗乾淨了直接吃，這時候是紅......

每逢佳節胖三斤，在過年期間想必大家都吃到了很多的美食吧，頓頓肉菜是少不了的，身上的脂肪估計也是變多了把。那麼吃進去的肥肉會變成身上的脂肪嗎？身上的脂肪該怎麼減掉？下面本站小編帶來介紹。吃進去的肥肉會變成身上的脂......

喝檸檬水並不能減肥，想要減肥還是得靠運動，不過對於減肥人羣來説，不加糖的檸檬水還是可以放心飲用的，那麼，檸檬水對健康的好處是什麼？下面本站小編就帶來介紹。喝檸檬水能減肥嗎不能。檸檬水一般指加有檸檬汁的水以及用檸檬......

蛋黃酥是比較受歡迎的一種糕點，它中間會有一整個鹹蛋黃，吃起來香酥可口，甜而不膩，味道甜甜的鹹鹹的，口感很不錯。蛋黃酥為什麼會破酥蛋黃酥破酥是什麼原因。本站帶來相關介紹。蛋黃酥破酥的原因及解決方法1、油皮的筋性和......

“沒有蛋白質就沒有生命”，這句話相信不少人都聽過，從我們的頭髮絲到腳後跟，處處都有蛋白質，可以説它是一切生命的物質基礎。那麼怎麼判斷自己是否缺少蛋白質？缺少蛋白質身體會發生什麼變化？下面本站小編帶來介紹。怎麼判斷......

寶寶的大腦發育很重要，應該多給孩子吃些促進大腦發育的食物，並且在孩子成長的過程中，不同的時期，所表現出來的智力也不一樣。那麼吃哪些食物有助寶寶大腦發育？怎樣判斷寶寶是否聰明？下面本站小編帶來介紹。吃哪些食物有助寶......

芝麻醬裏的鈣含量是比較高的，是牛奶的10倍左右，很多人就想着用芝麻醬來補鈣，其實並不建議，那麼，芝麻醬裏含鈣量到底是多少？芝麻醬吃多了對人有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。芝麻醬裏含鈣量到底是多少100克芝麻醬中含有1......

有些人，好像天生就受到身材之神的眷顧，無論怎麼吃都不胖。還有的人，似乎只要吃飯就胖，而且身體根本不允許你少吃主食，一頓不來點米麪就渾身難受。那麼一吃主食就胖的體質真的存在嗎？如何判斷是不是易胖體質？下面本站小編帶來......

在健身的過程中，很多人為了鍛鍊增肌會購買蛋白粉回來吃，因為蛋白粉比蛋白更純更直接的攝入身體。那麼增肌需要吃蛋白粉嗎？市面上的蛋白粉怎樣選擇？下面本站小編帶來介紹。增肌需要吃蛋白粉嗎增肌不是必須要吃蛋白粉的，因為......

高血脂、高血糖、肥胖是困擾很多現代人的健康問題，也是心血管疾病的重要危險因素，想要降下來一定是需要控制飲食的。那麼純素食兩個月就能降三高嗎？降三高應該如何控制飲食？下面本站小編帶來介紹。純素食兩個月就能降三高......

這個夏天生醃海鮮非常火，不少吃貨紛紛嘗試，有些人瞬間就愛上了這種美食，但也有人表示接受無能，那麼，生醃海鮮為什麼出圈了？生醃海鮮怎麼健康食用？下面本站小編就帶來介紹。生醃海鮮為什麼出圈了這個夏天，隨着氣温快速攀升，冰涼......

近日，一老人因為長期毛豆搭配啤酒吃，導致尿酸很高，痛風發作，骨頭變形了，在大家印象中海鮮之類的是高嘌呤食物，那麼，豆製品是高嘌呤食物嗎？下面本站小編就帶來介紹。老人長期毛豆配酒致骨頭變形夏天，是很多“吃貨”最幸福的季節......

藜麥相信大家都很熟悉，有白色，紅色和黑色三種顏色，這主要和藜麥種皮有關，不同顏色的藜麥在口感以及營養上會有些差別，那麼，藜麥有哪些營養？下面本站小編就帶來介紹。藜麥為什麼會有三種顏色市面上所售賣的藜麥，常見顏色品種類......

蛋白質在人體所需的重要成分，有植物性蛋白和動物性蛋白之分，各有優勢，那麼，哪些食物蛋白質含量高？下面本站小編就來説説。哪些食物蛋白質含量高1、豆類豆類含有較為豐富的蛋白質，蛋白質含量佔30%~40%，蛋白質的氨基酸組成接近......

生活中，吃飯和睡覺是很重要的事情，都要養成良好的習慣，飯後胃部需3小時消化食物，因此不要吃完飯就立刻睡覺。那麼吃完飯後多久可以睡覺？飯後立即睡覺好嗎？下面本站小編帶來介紹。吃完飯後多久可以睡覺如果以22時為最佳睡覺......