生理時可以洗澡，但水温適當上升，洗澡後需要儘快擦乾，特別是頭髮需要儘快晾乾。雖然可以流血，但是淋浴不會感染，所以必須注意不要感冒。洗完澡後要注意保温，儘快把頭髮吹乾，毛巾等用品要乾淨。例假日出血量多的話，站着一定會出血。看看生理期間能不能洗澡
1、女性在生理日，由於經血積存在陰道部，陰部鋪有厚衞生巾，此時下體油脂分泌增多，陰部通風性差，血污、油脂、汗混合不僅刺激皮膚，還容易引起各種炎症。因此，女性在生理日洗澡，要保持陰部的清潔。但是，女性在生理日洗澡時必須注意方法。
2、經期洗澡禁止洗澡，現在一致公認的是洗澡和洗澡。月經期間子宮內膜脱落，子宮腔殘留創面的子宮頸粘液被經血衝出，子宮頸口稍微開放的陰道內有經血，是細菌的良好培養基礎。以上生殖道局部保護性屏障作用暫時破壞，經期全身抵抗力下降，洗澡時，污水和陰道細菌有可能通過宮頸管上升到宮腔感染，應禁止。另外，例如官腔手術、流產、，如官腔手術、流產和分娩，最近也應禁止洗澡。
3、洗冷水澡時水温過低，人體感到寒冷，心跳加快，血壓上升，肌肉收縮，神經緊張等，不僅不能消除疲勞，還容易感冒，應儘量避免。女性因為特殊的生理原因，特別是經期、哺乳期、孕期的女性朋友，遇到冷水刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重影響女性今後的妊娠、生理健康。
4、經期陰部部容易產生異味，洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，用熱水反覆清潔陰部不健康，反而容易引起陰部感染，引起瘙癢症。
以上可以在生理期洗澡嗎？簡單地説了一下。本身體質差的女性，不適合用冷水洗澡。否則，抵抗力低，加上冷水的刺激，容易引起感冒、發燒等疾病。生理日最好不要洗澡。冷水洗澡不好，但用冷水洗臉可以有效幫助血液循環。
