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孕婦補胡蘿蔔素要注意什麼?
來源:親子百科網 閲讀: 2.26W 次
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孕婦補
胡蘿蔔
素要注意:
1.若人體攝取的胡蘿蔔素
過量
,會使人體的皮膚出現橙黃色的症狀,孕婦補胡蘿蔔素需特別注意其安全用量,以免產生畸形兒。
2.胡蘿蔔素搭配礦物油服用會導致血液濃縮度降低。
3.胡蘿蔔素必須搭配維生素C和維生素E及其他抗氧化劑使用才有效,此外在補充胡蘿蔔素的同時,應該與至少含3克脂肪的餐膳一起
食用
以確保它們能被吸收。
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孕婦
胡蘿蔔素
懷孕吃胡蘿蔔
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