現今生活節奏快，工作壓力大，越來越多女性會選擇運動的方式發泄平時壓制的情緒，什麼馬甲線、蝴蝶骨也成為了眾多女性對美的追求。但很多女性表示在運動時會遇到膝蓋疼痛的問題，這或許與平日不良的生活習慣有關。想要成就美......

膝關節是人體最大、最複雜的關節，它僅僅靠一個狹小的接觸面支撐着我們整個身體的重量。研究表明，平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平地走路時負重是體重的1～2倍，上下坡或上下樓梯時是3～4倍，跑步是4倍，蹲和跪是8倍。舉例來説......

如果膝蓋曾經受過外傷，或者隨着年齡的增長，關節出現退行性病變，都可能會出現膝蓋疼痛的症狀，這是因為膝關節腔中出現了積液導致的，如果積液比較多時，需要進行穿刺抽水治療，那麼，膝蓋抽水後要注意什麼呢？一、防止粘連做了膝關節......

嘎嘎的響指的是有異響，膝蓋抬起來裏面有異響，考慮是骨性關節炎、髕骨軟化症以及膝關節滑膜炎造成的。骨性關節炎可應用軟骨保護劑治療；髕骨軟化症需在關節腔內注射玻璃酸鈉注射液；膝關節滑膜炎需要抽取關節液。1.骨性關節......

我們得了膝關節炎是十分痛苦的，病人在發病的時候，因為膝關節的痛苦，會給正常的運動、行走帶來很大的妨礙。所以，意外患上膝關節炎的病人們，都希望自己能夠趕快恢復健康，從而過上幸福的生活，那麼，患有膝蓋關節炎怎麼治療呢?1、......

膝蓋摔出血未傷及骨頭時，需清創、止血、抗感染。傷及骨頭時，可以根據病情輕重選擇藥物治療或手術治療。摔到膝蓋使局部皮膚損傷出血時，如傷口較小，可用生理鹽水沖洗、清創，再塗抹碘伏消毒。如傷口較深，出血量較大，需儘快去醫......

近年來熱衷於跑步的人越來越多，朋友圈的競爭數量也很高興，各大城市馬拉松比賽的申請狀況也很受歡迎。然而或許很多人都知道，跑步對膝蓋其實很造成不小的考驗。怎樣才能健康地跑步，不傷膝蓋？下一位編輯告訴我們1.選擇跑鞋合......

跑步是很日常的一項運動，但是有些人姿勢不當或者運動方式不對，就可能會損傷膝蓋，那麼，跑步怎麼不傷膝蓋？下面本站小編就帶來介紹。常跑步會得跑步膝嗎其實臨牀上沒有"跑步膝"這一概念，如果感覺到膝關節不適，一般是軟骨損傷、......

在臨牀上膝蓋的炎症病情是非常常見的，一旦患者的膝蓋炎症病發以後，患者的身體就會出現嚴重的不適，這個時候患者就需要採取一些有效的方法進行治療了。比如説可以使用消炎藥物進行消炎治療，疼痛嚴重的時候還可以使用止痛藥......

膝蓋經常發涼，有可能是神經系統出現了病變。這個時候必須積極治療，否則就會越來越嚴重。膝蓋部位出現炎症時會導致膝關節供血不足，這樣膝蓋也會發涼。患有風濕類疾病同樣會有類似症狀，因為風濕就是寒氣侵入膝蓋的症狀表現......

現在越來越多的人有意識地強化自己的身體素質。當然，最多的人選擇跑步，跑步是有益身心的運動，但是有些人沒有用科學的方法鍛鍊，膝蓋有可能受傷，所以一起來看看小編共享的這篇文章吧怎樣跑步不傷膝蓋1、跑步不宜過量跑步的......

隨着生活條件的改善，飲食結構的改變，痛風患者正逐年增加，一旦出現痛風的現象，對人們的生活會造成很大的困擾。對於痛風患者可採取一些冷敷的方法來緩解症狀，也可對局部的關節腔進行穿刺、抽取積液，並且注射糖皮質激素，來緩解......

跳繩是一項兼具燃脂、鍛鍊耐力、肺活量的有氧運動，可以有效地增強我們的腿部、手臂肌肉耐力，在環境有限的情況下也可以進行，可是在長時間的跳繩之後，很多人會感覺膝蓋痠軟、疼痛，這是由於跳繩時的動作不規範導致膝蓋處受到......

膝關節是我們日常運動中都會用到的一個很重要的關節，但是由於平時長時間站立或是勞累過度，環境潮濕或一些膝關節疾病，會導致其受到程度不同的磨損，出現了一些膝蓋怕冷的現象，那麼我們應該注意膝蓋部位的保暖，睡前多泡腳，按摩......

膝關節炎是一種常見病。我們經常將膝關節炎分為兩類，一類是創傷後關節炎，另一類是類風濕性關節炎。膝關節炎的治療需要我們有足夠的耐心和有針對性的治療。那麼我們應該做些什麼來有效地治療膝關節炎呢？讓我們看看。膝關......

膝蓋下蹲困難有緊繃感，考慮是膝關節半月板損傷、膝關節滑膜炎、痛風性關節炎急性發作等原因所致，需根據具體病因採取處理措施。1、膝關節半月板損傷在劇烈運動過程中，如用力不當，容易引起膝關節半月板損傷。半月板翻轉進......

母親們生完孩子後不容易。因為生完孩子後，很多母親都會出現腹痛、腰痠、膝痛等後遺症。一般來説，月子期間膝蓋疼痛有以下幾個原因，首先是因為缺鈣，其次是因為勞累有一定的關係，另外是因為受到寒冷的刺激，孕婦需要根據不同的......

膝蓋在受外傷後，如果出現局部疼痛、腫脹的症狀，有壓痛，甚至出現骨擦音的，應考慮是膝蓋骨折。想要確診是否膝蓋骨折，應到醫院進行影像學檢查，如X線檢查、CT檢查等，可幫助確診，也有助於制訂後續的治療方法。骨折是生活中常見的......

膝蓋交鎖通常無法自愈，需儘早治療，以免使病情加重，影響患者正常活動。導致膝蓋交鎖的疾病主要有兩種，一是膝關節內有遊離體，這是膝關節退變、外傷等導致關節軟骨脱落引起的，患者在活動時有膝關節疼痛、關節交鎖等表現。遊離......

導致膝蓋出汗的原因有生理性和病理性之分，如果説是生理性的原因引起，多半都是因為穿的過於暖和或者是運動；病理性的原因主要就是多汗症、氣虛或者陰虛，再就是盜汗。膝蓋是人體重要的組成部分之一，正常的活動和行走都需要用......