如果寶寶白天不睡覺，那麼首先需要營造適宜的睡眠氛圍，還應該改善睡眠環境，這樣可以有效的提高睡眠質量。部分寶寶主要是因為缺乏鈣質，所以白天不睡覺，建議需要及時的補充鈣元素，睡前可以餵奶，還應該養成睡眠慣例。
寶寶在剛出生後一天通常需要睡十幾個小時，這對他們來説是頭等大事，如果睡眠不好，就會影響到正常的生長髮育，因為寶寶在這期間屬於發育成長的階段，所以需要保持充足的睡眠和營養。但是有一些寶寶白天不睡覺，這實際上是很不正常的，會影響到身體健康，那麼寶寶白天不睡覺怎麼辦呢？
1、營造適宜的睡眠氛圍
為了讓寶寶白天睡覺需要營造適宜的睡眠氛圍，睡覺時的室温最好維持在15~20攝氏度，還應該蓋被子，如果天氣比較熱，那麼建議不要蓋太厚的被子。睡覺之前拉上窗簾，這樣可以避免光線太強，從而影響到睡眠，寶寶睡覺的環境不要太吵了，也不能毫無聲音，一點正常的噪音更容易讓寶寶入睡。
2、改善睡眠環境
很多爸爸媽媽都會將寶寶抱着睡覺，雖然這樣比較舒適，但是很容易產生依賴感，所以最好不要抱着寶寶睡覺，可以將寶寶單獨放在小牀上，如果出門在外也可以睡在嬰兒車內，這樣可以養成一個人睡覺的習慣。在睡覺之前可以通過講故事、唱歌或放音樂的方式放鬆寶寶的神經，這樣更容易入睡，同時也可以產生睡前熟悉感。
3、及時補充鈣質
如果寶寶長期缺鈣，那麼也可能會出現白天不睡覺的情況，所以首先需要及時的補充鈣質，媽媽在飲食中也應該多補鈣，這樣可以促進寶寶神經系統發育，從而改善睡眠。
4、睡前餵奶
寶寶在睡覺之前可以適當的餵奶，這主要是因為母乳具有一定的促進睡眠的效果，餵奶的時候需要特別注意，不要喂的太多。寶寶入睡後可以去光線比較弱的卧室，這樣更容易入睡，然後放一些搖籃曲，拍寶寶的背部可以儘快入睡，同時也可以提高睡眠質量。
5、養成睡眠慣例
除了以上幾種方法以外，還應該幫寶寶養成睡眠慣例，可以在白天選擇合適的固定時間段讓寶寶入睡，長期下去寶寶就會形成良好的生物鐘，每到那個時間段就會睡覺。
