【概述】
人體骨骼共有206塊,分為顱骨、軀幹骨和四肢骨,包含長骨、短骨、扁骨、不規則骨,具有運動、支持和保護身體的作用,平時需要注意保護。
人體骨骼結構圖
【組成】
人體骨骼一共由206塊骨構成,可分為顱骨、軀幹骨和四肢骨三大部分。其中,有顱骨29塊、軀幹骨51塊、四肢骨126塊。
【作用】
人體骨骼的主要作用為運動、支持和保護身體,以及製造紅血球和白血球、儲藏礦物質。人體的骨骼結構保護着人體重要臟器,使其避免外力的損傷,也為人體運動支撐肌肉、肌腱,促進體內激素的分泌和代謝,以及參與造血功能。
【分類】
人體骨骼結構主要包括長骨、短骨、扁骨、不規則骨,長骨較大,如肱骨、股骨,短骨近似立方形,如腕骨,扁骨呈板狀,如肩胛骨、顱蓋、胸廓,不規則骨的代表為脊柱骨、髕骨。
【注意事項】
平時需要注意保護骨骼,可以通過曬太陽的方式,增加人體對於維生素D的吸收,有助於保護骨骼。另外,平時可以多吃一些有營養的食物,比如雞蛋、魚肉等,也可以為身體補充鈣元素,在一定程度上保護骨骼。