吃什麼對骨裂恢復有幫助?骨裂是因輕微撞擊、跌倒所致，雖沒有骨折，但若不重視，沒有好好調理，護理不周全，也可在裂紋處，發生移位，今天我們一起來看看，吃什麼對骨裂恢復有幫助?
在臨牀上，骨裂是指裂紋骨折，是指骨質出現了裂隙但還沒有發生移位的骨折，屬於骨折中的一種類型，一般都是由直接的打擊或輕微的撞擊、扭傷等而引起的。
飲食原則
1、骨裂初期，第1-2周;因患處關節仍處於淤血水腫期，此時應多喝水，吃蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等，此期忌吃油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太滋補食物，以免引起淤血積滯。2、骨裂中期，第2-4周。此期補充高營養食物，以滿足骨痂的生長需要;如適當補鈣、喝骨頭湯、雞湯、動物肝臟等。3、骨裂後期，5周以上。此期骨痂已經開始生長，繼續補充富含營養食物，正常飲食即可。
適宜飲食
1、骨裂適宜吃高蛋白及高鈣食物，如排骨、牛奶、蛋類、豆製品、魚類、貝類等。2、多吃蔬果，如莧菜、番茄、芹菜、柑橘、獼猴桃、核桃、蘋果等，補充了維生素，有利於促進骨原纖維生成。3、骨裂後期宜多吃補腎強筋的食物，如核桃、栗子、蝦、枸杞子、牛肉等。4、骨裂者可多吃益肝養血的食物，如豬肝、紅棗、雞肉、枸杞子、葡萄等。5、宜多食含維生素A、D的食物，促進鈣的吸收，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿蔔等。
