因雪蓮果性寒,含有大量纖維素,並不適合體質虛寒、濕氣重者食用,避免食用後加重濕氣。雪蓮果屬於涼性水果,為偏生冷食物,濕氣較重者食用會對脾胃造成影響,刺激胃黏膜,出現濕氣加重、抵抗力下降等問題,影響身體健康。雪蓮果性涼,濕氣重的人食用雪蓮果之後,不利於體內濕氣排出,並可能加重濕氣症狀,影響個人抵抗能力,濕氣較重者應儘量多食用健脾胃的食物。