我們都知道吸煙危害人體健康，但是有的人煙癮比較大，想戒又戒不了，吸煙是導致肺癌的最危險的因素，研究發現，長期吸煙的人比不吸煙的人患肺癌的機率高10到20倍。
一、吸煙的危害
1.吸煙可能會誘發多種疾病
因為煙霧中有大量的毒素，尤其是含有比較多的尼古丁，不但會導致胃潰瘍，十二指腸潰瘍，甚至還會誘發口腔癌，食道癌，呼吸道癌，肺癌等癌症，肺癌的主要原因就是吸煙。
2.會破壞身體的營養成分
如果長期大量的吸煙，會阻止身體對維生素丙的吸收，如果身體長期缺乏維生素丙，可能會出現壞血病。
3.吸煙太多會有致命的危險
身體中攝取的尼古丁太多，會引起尼古丁中毒，就有致命的危險。
二、吸煙會導致肺癌嗎
1.吸煙是導致肺癌的最危險的因素，研究發現，長期吸煙的人比不吸煙的人患肺癌的機率高10到20倍。
2.大概有30％的癌症和吸煙有關，尤其是肺癌，喉癌，口腔癌，食道癌等。
3.煙癮大的人患肺癌的機率會更大一些，研究發現每天吸煙25支以上的人，大概有12％的人會出現肺癌。
4.二手煙也可能會導致肺癌出現，臨牀數據顯示一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比普通人高出六倍之多。
5.女性吸煙危害更大，從臨牀數據上看，80％的肺癌患者有長期吸煙史，女性吸煙比男性吸煙的發病率更高一些。
6.吸煙的人如果已經戒煙五年，肺癌的死亡率的發病率會下降，戒煙十年的人，肺癌的發生率和不吸煙的人基本相同。
三、吸煙的人如何預防肺癌
1.戒煙
吸煙會導致肺癌發生，但是隻要戒煙，肺癌的發病率就會大大降低，如果肺癌患者如果繼續吸煙，往往會降低自己的生存期。所以想要預防肺癌最好的方法就是戒煙，並且還要注意遠離二手煙。
2.多吃預防肺癌的食物
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝茶，多喝牛奶、酸奶、蜂蜜水等，可以有效的預防肺癌的出現。
吸煙對人體百害無一利，所以最好戒煙，並且遠離二手煙，可以讓自己更加健康。
