我們身邊的很多人都有過腹瀉的經歷，往往在廁所要呆好長時間才能出來，不僅影響身體健康，也影響我們的心情，所以我們需要及時的調理，專家説我們可以從飲食方面開始，下面為大家介紹一下腹瀉患者要少吃哪些食物。
1、忌食高脂多渣的食物。這樣的食物不僅不易消化，還會刺激胃腸蠕動，加重病情。常見的高脂多渣的食物有醃肉、薰肉、火腿、香腸、玉米、堅果、榨菜等。
2、少食生冷或性涼的食物。如冰淇淋、綠豆、西瓜、鴨肉、萵苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎熱夏季，也最好取用熱飲熱食。
3、刺激性的食物 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強的食物會刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
4、過油膩的食物 過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於腹瀉的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
5、過冷的食物 涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
6、通便潤腸的食物 如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
相信大家看完之後對腹瀉的問題又多了些認識了。很多在腹瀉之後都是聽之任之的態度，認為多上幾次廁所就好了。其實不然，腹瀉的情況很複雜，有嚴重的也有不嚴重的，要及時治療才行!
