20個月寶寶晚上睡覺總是哭鬧是怎麼回事，怎麼辦

20個月的寶寶晚上睡覺總是哭鬧可能是白天受到驚嚇、睡眠環境不適和缺乏微量元素等原因引起，應根據具體原因選擇應對方式。

1.白天受到驚嚇

一般情況下，寶寶晚上睡覺哭鬧，有可能是白天受到驚嚇造成的。寶寶的神經系統發育尚不完善，當白天受到驚嚇後，易導致晚上睡覺時做噩夢或神經依舊處於興奮狀態，從而引起睡覺時哭鬧。父母應及時給予孩子安慰，可輕拍寶寶的背部，給寶寶提供充足的安全感。

2.睡眠環境不適

若寶寶的睡眠環境過於嘈雜、光線過亮、寶寶貼身衣物不舒適、房間温濕度不合適都可能導致寶寶晚上睡覺總是哭鬧。父母應為寶寶提供一個安靜光線較暗、舒適的睡眠環境，有助於提高寶寶睡眠質量，減少晚上哭鬧的情況。

3.缺乏微量元素

當寶寶缺乏鈣時，會導致晚上睡覺時神經依然處於興奮狀態，難以進入深度睡眠，從而晚上可能頻繁哭鬧。這種情況應及時給寶寶補充鈣質，常用的鈣製劑有碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液。補充鈣劑的同時可適量補充維生素D，促進鈣吸收。