身體當中有過多的濕氣堆積，其中包括了外部原因和內因，患者常常處於潮濕環境當中並常食用濕熱的食物，則會導致身體的濕氣過多。另外患者濕氣過重，則會出現油光滿面和精神不佳的狀況，需要通過調理飲食和服用藥物等方法來進行調理。
體內是否有濕氣，在患者的表面是看不出來的。很多人看起來十分健康，但其實在身體當中會有很多的濕氣。在日常生活的當中我們可以通過了解體內濕氣重的原因及症狀，來了解濕氣的具體情況，並對其進行治療。那麼體內濕氣重的原因及症狀是什麼呢？
一、濕氣重的表現
1、油光滿面
很多患者在被濕氣入侵的時候，身體會有相應的症狀出現。部分患者的頭髮和臉蛋都會有大量的出油，人體會變得很愛出汗。頭髮會變得更加油膩。若不注意對臉部和頭髮的清潔，則會有油光的呈現。
2、大便粘黏
濕氣是否在體內堆積，我們還可以通過觀察患者的大便來進行判斷。一般來説健康的大便是軟硬適中的條形狀。若大便出現不成形的情況，並且在排出以後會粘黏廁所，在廁所裏面怎麼也衝不掉，那麼就説明患者體內的濕氣太重了，需要及時進行祛濕。
3、精神不佳
身體當中的濕氣過重，患者會總是打不起精神，並且白天工作的時間也不上心。甚至是在晚上睡覺的時候都會出現睡眠不足的狀況。那麼這有可能是因為濕氣過重所致。
二、濕氣重的原因
1、外部原因
很多的患者會常常生活在潮濕的地方，長時間在潮濕地方進行生活，則會導致身體當中的濕氣過重。而病變的情況也會因為入侵濕氣的部位不同而導致不同症狀出現。
2、內部原因
患者的脾胃虛弱，則會導致濕氣入侵容易。另外，飲食不健康也會造成濕氣過重，導致體內的濕氣堆積。很多人都喜歡吃濕熱的食物，則會在無形之間增加了身體當中的濕氣，所以要避免濕氣重的狀況，患者不僅僅需要多進行運動，對脾胃進行調理。同時還需要注意自己的飲食健康。
