生理期情緒不穩定的原因包括激素改變、神經遞質異常、痛經影響、生活方式改變等。
月經期女性體內雌孕激素水平會發生變化,從而影響正常內分泌調節,對情緒可造成干擾,出現心情煩躁、情緒低落、易怒等表現。
黃體後期,人體循環中的阿片肽濃度較低,會導致精神、神經和行為上改變。
部分女性月經期內有嚴重痛經的情況,在疼痛的影響下,情緒也會異常波動,有暴躁、易怒、情緒煩躁等表現。
女性月經期內身體較為虛弱,正常的生活節奏可能會發生改變,比如無法劇烈運動,不可以食用辛辣的食物等,非正常的生活習慣,會讓女性內心覺得煩躁,從而影響情緒變化。