月子期間可以適當的吃一些葫蘆瓜。葫蘆瓜營養價值較為全面，經常性食用可有利於增強產婦營養。但是對於脾胃虛寒者要少量食用。在坐月子期間出於自身健康考慮，產婦要避免食用生冷類的食物或刺激性較強的食物。
產婦在剛生產後身體未完全恢復需要做一段時間的月子，而在此期間要注意改善不良的飲食習慣，多吃一些營養價值較高的蔬菜以及水果，利於體質恢復的食物。有些食物則不能多吃不利於身體恢復。而葫蘆瓜是餐桌上必不可缺的蔬菜之一。那麼，月子期間能吃葫蘆瓜嗎？
女性在坐月子期間可以適當的吃一些葫蘆瓜。葫蘆瓜中的營養元素比較全面，既含有多種礦物質元素及蛋白質和各種維生素含量也較高，經常性食用有助於與增強產婦營養，又不會影響到乳汁分泌，所以適合於月子期間的女性食用。但是對於脾胃虛寒者而言，則應該注意少吃，以免出現腹痛、腹瀉等症狀。
1.生冷食物
產婦在坐月子期間要避免吃生冷類的食物，因為在剛剛生產後，產婦自身的脾胃功能還未恢復到最佳狀態，過早食用這類食物會影響到脾胃功能恢復。
2.刺激性較強的食物
葱、姜、大蒜、茴香等刺激性較強的食物，也不能過多食用這類食物易造成產婦體內虛火旺盛而引起大便祕結或痔瘡。
