腰部負重大,腰背部筋膜、骨膜出現慢性損傷性炎症,會腰肌勞損。腰肌勞損誘因包括急性腰扭傷、過度運動、氣候陰冷潮濕、體重超標等。 1、急性腰扭傷 搬抬重物,劇烈腰部運動,腰部肌肉強力收縮會急性腰扭傷。治療不及時誘發慢性腰肌勞損。 2、過度運動 久坐久站,彎腰搬抬重物等,腰肌處在高度緊張狀態,會慢性腰肌勞損。3、氣候陰冷潮濕 腰肌勞損和氣候環境有關,氣温低、濕度大,寒邪入體導致腰肌勞損。 4、體重超標 站、坐、行走,腰部會承受身體部分重量,體重超標,腰部負擔重,會腰肌勞損。