想確診腰椎間盤突出可以先檢查下自己是否有症狀，比如是否有下肢痠麻、站立困難、腰部疼痛等症狀。然後可以進行體格檢查，做直腿抬高試驗或仰卧挺腹實驗進行確診。體格檢查高度懷疑腰突就可以做影像學檢查，直接查明病灶。
腰椎間盤突出的發病率很高，而且患者多為中老年的男性，現在生活和學習壓力越來越大，越來越多的青壯年也開始患病。腰椎間盤突出其實就是腰椎老化的表現，如果平時經常使用腰椎的話，也很容易誘發老化。那腰椎間盤突出確診依據是什麼呢？
一、腰椎間盤突出確診依據之臨牀表現
症狀確診依據主要是腰部有持續性的疼痛，而且已經影響到了正常行走，感到下肢痠麻，站立困難、間歇性跛行以上幾種症狀出現兩到三條那就很有可能是腰椎間盤突出。但是症狀只能初步確診，所以還需要進行進一步的體格檢查來判斷。
二、腰椎間盤突出確診依據之體格檢查
1.直腿抬高實驗
讓患者平躺，雙腿伸直併攏後抬高到70度，如果沒有明顯的不適那就不一定是腰間盤突出，有明顯的疼痛，或者是無法抬高到70度，則高度懷疑是腰突。
2.仰卧挺腹實驗
讓患者仰卧，緩慢做挺腹和抬臀的動作，如果能快速讓臀部和背部離開牀面，並且沒有其他的疼痛，那就沒有什麼異常。無法讓背部和臀部離開牀面，並且有坐骨神經痛，則很有可能是腰突。
三、腰椎間盤突出確診依據之影像學檢查
影像學檢查結果很直觀，在腰突患者的片子中，可以直接看出某節腰椎有突出的情況。這種檢查可以直接確診，也能夠確定病灶位置。但如果沒有前面提到的確診依據，那也沒必要進行影像學檢查確診。
